Кардиопояс Hasttings

Кардиопояс Hasttings – полный контроль над тренировкой!

Использование кардиопояса позволяет контролировать изменение ЧСС. На нижеприведенном графике отображены оптимальные величины ЧСС в зависимости от возраста и цели упражнения. Максимальная теоретическая ЧСС (100%) рассчитывается на основе возраста по формуле: 220 _ возраст. 

Для чтения графика (см. изображения) достаточно найти возраст на горизонтальной оси и затем подняться по вертикали до пересечения с величинами, соответствующими 60%, 70%, 90%.Аэробные упражнения с ЧСС в пределах от 60% до 70% характеризуется превалирующим использованием жиров в качестве источника энергии. При аэробных упражнениях с ЧСС в пределах от 70% до 90% превалирует сердечно-сосудистая составляющая.Например, у пользователя в возрасте 30 лет, стремящегося к сжиганию жиров, во время выполнения упражнения ЧСС должна поддерживаться в пределах от 114 (60%) до 133 (70%); у пользователя же, стремящегося улучшить свою кардиореспираторную выносливость, ЧСС должна поддерживаться в пределах от 133 (70%) до 171 (90%).

Внимание!

Не каждый тренажер может взаимодействовать с кардиопоясом, для этого тренажер должен быть оснащен ресивером, принимающим сигнал от считывающего устройства. Эту информацию вы можете уточнить из описания тренажера или у продавца.

В радиусе приема ресивера должно находиться не более одного кардиопояса: в противном случае приемное устройство может одновременно принимать сигналы от разных кардиопоясов и, следовательно, величина ЧСС будет рассчитана неверно. Если в помещении находятся несколько тренажеров, оборудованных приемниками сигнала ЧСС, рекомендованное минимальное расстояние между ними составляет 1м. Измерение ЧСС не является достоверным при наличии устройств электромагнитного излучения (телевизоров, сотовых телефонов и т.д.).

Порядок использования:

Закрепите передатчик пульса на груди, как показано на Рисунке.    

Кардиопояс должен быть закреплен на груди пользователя и иметь прямой контакт с кожей, использование кардиопояса поверх одежды неверно. Отрегулируйте ремешок, для плотного прилегания. Пользователь должен находиться в непосредственной близости от монитора в течение всего периода измерения пульса. Оптимальное расстояние между передатчиком и монитором должно составлять около 80 см.Для расчета реальной частоты пульса требуется 15 _ 25секунд.Для лучшего контакта датчика с кожей, смочите водой внутреннюю сторону кардиопояса. 

Внимание!

В редких случаях нагрудный передатчик может не считывать показания пульса из _ за индивидуальных особенностей организма пользователя.

Внимание!

Очень важно, чтобы во время выполнения упражнений ЧСС никогда не превышала 90% максимального значения (за исключением лиц, активно занимающихся спортом и регулярно участвующих в соревнованиях).

Внимание!

Единственной функцией кардиочастотомера _ при использовании как кардиопояса, так и ручного датчика _ является индикация ЧСС во время выполнения упражнения; он не выполняет никаких диагностических или медицинских функций и не предназначен для выявления нарушений или дисфункций сердечно-сосудистой системы. Значение ЧСС, показываемое на дисплее, является лишь ориентировочным и не должно рассматриваться в качестве точной величины.                 

Утилизация кардиопояса.

Не выбрасывайте кардиопояс в окружающую среду, т.к. он состоит из материалов, неподлежащих вторичной переработке. Обращайтесь в организации, специализирующиеся на вывозе и переработке бытовых отходов.